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河南省實驗學校鄭東小學一周菜譜

2020525--529日(第三周)

 

時間

餐別

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早餐

水煎包

饅頭

煮小柴雞蛋

胡蘿卜煎豆腐

紅薯大米粥

豆漿

雞蛋餅

饅頭

青椒木耳炒雞蛋

燒茼蒿

蒸西瓜紅薯

紅棗燕麥粥

豆漿

素包子

花卷

蒸雞蛋羹

小土芹香干

玉米糝

豆漿

荷葉餅

饅頭

煎雞蛋

蒜香絲瓜

八寶粥

豆漿

油餅

饅頭

鹵雞蛋

白蘿卜炒粉條

牛肉胡辣湯

豆漿

加餐

原味益生菌

點心

芝士酸奶

點心

原生酸奶

點心

瑞亞純牛奶

點心

藍莓酸奶

點心

午餐

大米

黃燜雞塊

白菜肉沫燉粉條

小青菜燒千張

綠豆水

大米

鴨脯肉燉三鮮

紅燒土豆肉片

豆豉油麥菜

冰糖雪梨

大米

腰果蝦仁

西紅柿木耳炒雞蛋

上海青燒豆腐

紅豆水

大米

高湯丸子燴菜

干煸豆角肉絲

胡蘿卜燉粉條

冰糖雪梨

大米

紅燒雞腿

干煸花菜燒腐竹

蒜蓉青菜

綠豆水

水果

沃柑

香蕉

沃柑

香蕉

沃柑

晚餐

雙色花卷

饅頭

蒜苔肉絲

螞蟻上樹

山藥大米粥

雞蛋炒米

饅頭

木耳腐竹炒肉片

炒西葫蘆

銀耳大米粥

手工面葉

饅頭

土豆肉片

青菜千張

黑米粥

炒河粉

饅頭

杏鮑菇肉片

蒸菜

南瓜小米粥


 


2020年05月25日

2019-2020(下)第三周菜譜

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