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河南省實驗學校鄭東小學一周菜譜

2020518日—522日(第二周)

時間

 

餐別

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早餐

鮮肉包

饅頭

素三丁

醋溜土豆絲

南瓜小米粥

花卷

饅頭

青筍絲炒青椒

醋溜白菜

紅薯大米粥

蔥油餅

饅頭

白蘿卜炒粉條

青椒木耳炒雞蛋

八寶粥

油條

饅頭

煮雞蛋

西蘭花炒甜椒

茄汁包菜

胡辣湯

花生糯米粥

雞蛋餅

饅頭

五香茶葉蛋

胡蘿卜煎豆腐

炒菠菜

玉米糝

加餐

原味益生菌

點心

牛油果酸奶

點心

原生酸奶

點心

瑞亞純牛奶

點心

芝士酸奶

點心

午餐

米飯

宮保雞丁

海米冬瓜

回鍋肉炒包菜

紅豆湯

米飯

魚香肉絲

肉片燒筍片

蒜蓉生菜

冰糖雪梨

米飯

牛肉燉土豆

杭茄豆角肉絲

蒜蓉西蘭花

紫菜蛋花湯

米飯

紅燒肉

西紅杮炒西葫蘆

地三鮮

冰糖雪梨

米飯

可樂雞中翅

干煸花菜肉片

西紅杮炒雞蛋

綠豆湯

水果

沃柑

香蕉

沃柑

香蕉

沃柑

晚餐

手工面葉

饅頭

土芹炒肉絲

素炒黃豆芽

雞蛋面湯

雞丁刀削面

饅頭

螞蟻上樹

青椒炒千張

黑米粥

雞蛋炒米

饅頭

家常豆腐肉沫

燒青菜

紅豆薏米粥

花卷

饅頭

杏鮑菇炒肉片

燒油麥菜

胡蘿卜大米粥

 


2020年05月19日

2019-2020(下)第二周菜譜

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