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河南省實驗學校鄭東小學一周菜譜

2019122--126日(第十五周)

 

時間

餐別

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早餐

雞蛋餅

饅頭

白蘿卜炒粉條

青菜燒豆腐

紅棗燕麥粥

豆漿

雙色花卷

饅頭

青椒木耳炒雞蛋

手撕包菜

玉米糝

豆漿

肉包子

饅頭

西芹香干黃豆丁

蒸南瓜

綠豆小米粥

豆漿

荷葉餅

饅頭

煎雞蛋

西蘭花

南瓜大米粥

豆漿

油饃頭

饅頭

素三絲

煮小紅薯

胡辣湯

雞蛋面湯

加餐

原味酸奶

點心

草莓益生菌

點心

瑞亞純牛奶

點心

芝士酸奶

點心

藍莓酸奶

點心

午餐

羊肉燴饃

大米

饅頭

紅燒雞翅

土豆肉片

香菇青菜

南瓜小米粥

大米

饅頭

牛肉香菇燉冬瓜

干煸花菜肉片

蒜蓉生菜

紅豆面湯

大米

饅頭

京醬肉絲

番茄燒豆角

白菜燉粉條肉沫

紫菜雞蛋湯

大米

饅頭

黃燜雞塊

小土芹肉絲

黃心菜燒豆腐

小湯圓糯米粥

大米

饅頭

白灼大蝦

西紅柿炒雞蛋

燒茼蒿

綠豆面湯

加餐

香蕉

千禧果

堅果

貢桔

好想你紅棗

晚餐

豆腐花卷

饅頭

蒜泥茄子

杏鮑菇燒肉片

紅薯大米粥

肉絲炒拉條

饅頭

土豆絲

青筍木耳炒肉

百合山藥大米粥

花卷

饅頭

龍骨海帶頭

蒸菜

八寶粥

手工面葉

饅頭

平菇青菜燒肉片

醋溜白菜條

黑米粥


 


2019年11月29日

2019-2020(上)第十五周菜譜

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